Resep Ikan Teri Super Lezat

Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan di laut yang banyak dieksploitasi dan dimanfaatkan sebagai makanan. Ikan teri memiliki banyak kandungan gizi yang bagus untuk kesehatan tubuh, seperti protein, kalsium, dan asam lemak yang baik. Ikan teri juga terkenal karena rasanya yang sedap dan lezat. Penggunaan ikan teri sebagai masakan bisa diolah menjadi berbagai macam masakan, salah satunya adalah resep ikan teri super lezat.

Bahan-Bahan Resep Ikan Teri Super Lezat

Untuk membuat resep ikan teri super lezat, berikut adalah bahan-bahan yang Anda butuhkan: ikan teri sebanyak 500 gram, 2 buah bawang merah, 2 buah bawang putih, 5 siung bawang Bombay, 5 buah cabe rawit, 5 buah cabe merah, 5 buah tomat, 3 buah jeruk nipis, 3 sendok makan minyak sayur, garam secukupnya, dan gula secukupnya.

Cara Memasak Ikan Teri Super Lezat

Untuk memasak ikan teri super lezat, berikut adalah langkah-langkahnya:pertama, cuci bersih ikan teri dan tiriskan. Kedua, iris tipis bawang merah dan bawang putih. Ketiga, cincang bawang Bombay. Keempat, cincang cabe rawit dan cabe merah, lalu potong-potong tomat. Kelima, peras air jeruk nipis dan saring. Keenam, panaskan minyak sayur di wajan. Ketujuh, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Kedelapan, masukkan bawang Bombay dan cabe, aduk rata. Kesembilan, masukkan ikan teri dan tomat, aduk rata. Kesepuluh, masukkan air jeruk nipis dan tambahkan garam dan gula secukupnya. Terakhir, masak hingga ikan teri matang dan bumbu meresap.

Cara Menyajikan Ikan Teri Super Lezat

Untuk menyajikan ikan teri super lezat, Anda bisa menyajikannya dengan nasi putih hangat dan sayur lainnya. Ikan teri ini juga bisa dimakan dengan lontong atau ketupat. Selain itu, ikan teri juga bisa dimakan dengan sambal atau acar. Ikan teri super lezat ini juga bisa disajikan dengan kerupuk atau bisa juga digoreng dengan tepung. Dengan berbagai cara menyajikan ikan teri ini, pasti akan membuat makanan semakin lezat dan enak.

Manfaat Ikan Teri Super Lezat

Selain lezat dan enak, ikan teri super lezat juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Ikan teri mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan sistem saraf. Ikan teri juga mengandung vitamin B12 yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Ikan teri juga mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi yang baik untuk tulang. Selain itu, ikan teri juga mengandung protein yang baik untuk menjaga kesehatan otot.

Kesimpulan

Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan yang banyak dieksploitasi dan dimanfaatkan sebagai makanan. Ikan teri memiliki banyak kandungan gizi yang bagus untuk kesehatan tubuh. Resep ikan teri super lezat ini mudah dibuat dan memiliki rasa yang lezat. Selain itu, ikan teri juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan berbagai cara menyajikan ikan teri ini, pasti menjadi camilan yang enak dan sehat.

Kesimpulan

Resep ikan teri super lezat ini mudah dibuat dan memiliki rasa yang lezat. Ikan teri juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan berbagai cara menyajikan ikan teri ini, pasti menjadi camilan yang enak dan sehat.