Apa Itu Osteoporosis?

Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan rentan patah. Ini berarti bahwa tulang menjadi mudah patah akibat jatuh atau benturan kecil, bahkan tanpa sebab. Penyakit ini juga dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh dan menipis, mengurangi panjang tulang dan menyebabkan kelengkungan tulang.

Penyakit osteoporosis adalah penyakit yang bersifat progresif, yang artinya bahwa ia akan semakin buruk dengan waktu. Ini bisa terjadi tanpa gejala yang jelas selama bertahun-tahun, dan bisa menjadi sangat parah sebelum Anda menyadarinya.

Penyakit ini lebih umum terjadi pada wanita usia postmenopause, namun juga dapat terjadi pada pria. Beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko termasuk usia tua, kurangnya konsumsi kalsium, asupan rendah vitamin D, asupan alkohol yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan beberapa obat-obatan.

Gejala Osteoporosis

Gejala utama dari osteoporosis adalah patah tulang. Patah tulang biasanya terjadi tanpa pemicu yang jelas, atau mungkin dengan cedera yang sedikit. Patah tulang paling sering terjadi di punggung, pinggul, lengan, dan paha. Patah tulang dapat menyebabkan nyeri yang parah dan juga dapat menyebabkan keterbatasan.

Gejala lain dari osteoporosis termasuk perubahan bentuk tulang, seperti penyusutan tulang vertebra dan pengurangan ketebalan tulang. Ini dapat menyebabkan orang yang menderita osteoporosis menjadi tinggi, karena tulang menjadi lebih pendek.

Penyakit ini juga dapat menyebabkan nyeri punggung yang bersifat kronis. Nyeri ini dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan tahun-tahun, meskipun pengobatan dijalankan. Nyeri punggung dapat menyebabkan kesulitan berjalan, naik tangga, dan melakukan aktivitas sehari-hari.

Pengobatan Osteoporosis

Pengobatan osteoporosis bergantung pada usia, jenis osteoporosis, dan tingkat kerusakan tulang. Beberapa pilihan pengobatan yang tersediatermasuk obat-obatan, fisioterapi, dan operasi. Dalam beberapa kasus, dokter juga dapat meresepkan suplemen mineral dan vitamin untuk membantu mencegah kerusakan tulang.

Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobati osteoporosis termasuk bisphosphonates, teriparatide, dan denosumab. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi kerusakan tulang dan meningkatkan kepadatan tulang. Fisioterapi juga dapat membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas, sedangkan operasi dapat membantu mengembalikan bentuk tulang dan mengurangi nyeri.

Mencegah Osteoporosis

Cara terbaik untuk mencegah osteoporosis adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Beberapa cara untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya kalsium dan vitamin D, melakukan aktivitas fisik secara teratur, mengurangi konsumsi alkohol, dan berhenti merokok. Jika Anda memiliki risiko tinggi terkena osteoporosis, dokter Anda mungkin juga akan meresepkan suplementasi kalsium dan vitamin D.

Komplikasi Osteoporosis

Komplikasi dari osteoporosis termasuk patah tulang, perubahan bentuk tulang, dan nyeri punggung yang berkepanjangan. Patah tulang dapat menyebabkan keterbatasan dan nyeri yang parah. Perubahan bentuk tulang dapat menyebabkan orang menjadi pendek dan menyebabkan masalah pada tulang belakang. Nyeri punggung dapat menyebabkan kesulitan berjalan, naik tangga, dan melakukan aktivitas sehari-hari.

Kapan Harus Berobat?

Jika Anda mencurigai bahwa Anda menderita osteoporosis, segera hubungi dokter Anda. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan diagnosis dan menentukan tingkat kerusakan tulang. Jika Anda memiliki risiko tinggi terkena osteoporosis, dokter Anda mungkin meresepkan tes untuk mengukur kepadatan tulang Anda.

Kesimpulan

Osteoporosis adalah penyakit yang dapat menyebabkan kerusakan tulang, menyebabkan patah tulang, dan menyebabkan nyeri punggung yang berkepanjangan. Pengobatan dapat bervariasi, tergantung pada usia dan tingkat kerusakan tulang, dan dapat meliputi obat-obatan, fisioterapi, dan operasi. Untuk mencegah osteoporosis, gaya hidup sehat dan suplemen kalsium dan vitamin D dapat digunakan. Jika Anda memiliki gejala osteoporosis, hubungi dokter Anda segera.